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2021-07-21
中国速度来啦37秒792019田径世锦赛,中国男子接力队创造了4100米新的国家纪录
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2021-07-21
什么是脚踝扭伤,其原因是什么?
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2021-07-20
三重动力:最让人意料之外的一个百米纪录
三重动力:最让人意料之外的一个百米纪录, 瑞士飞人9″84打破欧洲百米纪录,200米他还跑出19″89,从欧洲二线直越世界一线!
2021-07-14
运动员补水指南
运动医学中最具争议的话题之一是水合作用对运动员安全的作用。毫无疑问,健康比表现重要得多,目前运动中的补水科学表明
2021-07-14
【NSCA—运动营养】高蛋白饮食对于肾脏与骨骼的关系
在这篇文章中,迈克·纳尔逊谈到了两个与蛋白质摄入量增加和负面影响有关的固有的神话:肾脏问题和骨丢失。
2021-07-14
营养和运动表现
在未达到能量平衡状态的情况下,运动表现营养的概念并没有意义。当每日摄入的热量足够满足每日的热量消耗时,个体处于能量平衡状态
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